Jak szybko przestać podjadać? | Suplementy Noble Health

Jak wiecie jakiś czas temu postanowiłam wziąć się za siebie. Było to szczególnie trudne ponieważ przytyłam na prawdę dużo. Podjęłam kilkanaście prób i każda bezskuteczna, a nawet gorzej - po każdej takiej próbie zostawały dodatkowe kilogramy. Od kilku tygodni dużo się zmieniło, zaczęłam wprowadzać małe zmiany, które pokazują duże efekty. Dzisiaj post o jednej z takich małych zmian.

Zawsze byłam sceptycznie nastawiona do takich produktów. Jak by nie było bez ruszenia się z kapy i wprowadzenia zmian w żywieniu się nie obejdzie. Nie oczekiwałam że przy aktualnym trybie życia łykając te pastylki schudnę. Nie ma się co oszukiwać jeszcze kilkanaście tygodni temu gdybym je używała powiedziałabym, że nie działają. No ale jak miały działać? To my musimy się wziąć w garść a one mają nam tylko w tym pomóc.

Mój największy wróg czyli podjadanie.

No tak u mnie podjadanie to była norma, właściwie jadłam z nudów. Przed obiadem , po obiedzie, kolacji czy śniadaniu, przed telewizorem i tak niekończąca się historia. Próbowałam zapijać to wodą i w pewnym stopniu to pomagało ale ciągłe wizyty w toalecie nie są najprzyjemniejszym skutkiem ubocznym. Tabletki zażywałam tak jak było opisane na pudełku czyli 2 tabletki po śniadaniu. Opakowanie wystarczyło mi na dwa tygodnie.

Skutki i efekty

Po pierwszych 2 dniach nie czułam większej różnicy ale pomyślałam, że trzeba dać szansę na reakcję. Zresztą wczoraj nie przytyłam - dzisiaj nie schudnę. Trzeciego dnia zauważyłam, że nie mam ochoty na słodycze a kinderek zaoferowany przez mojego lubego wcale nie sprawiał na mnie wrażenia. (tak nawet on był w szoku). Z dnia na dzień efekty były coraz lepsze a ja skrupulatnie zapisywałam co jem w ciągu dnia. Po dwóch tygodniach przejrzałam notatki i co się okazało? Drugi tydzień nie obfitował w ŻADNĄ nieplanowaną przekąskę i myślę, że warto zaznaczyć o stanie w którym się znajdowałam. Tak która kobieta ma ataki głodu podczas okresu? Ja miałam, aż do tego momentu.

Przez dwa tygodnie spadło mi 4,5 cm z tali. Przez ten okres ćwiczyłam 5 razy po około 30 min.

Pierwszy raz uwierzyłam w działanie takiego produktu. Na pewno nie będzie to mój ostatni raz z suplementami Noble Health 

na hasło kateblond otrzymacie 10% rabatu w sklepie NH 


a wy jak radzicie sobie z podjadaniem?